تساعد العادات الصحية على دعم القولون، وتحسين الهضم وانتظام حركة الأمعاء.
تناول الألياف الغذائية
شرب الماء بكميات كافية
ممارسة المشي
تقليل الأطعمة المصنعة
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" جريدة عكاظ "
0 تعليق