بالبلدي: 4 عادات تقلل الخمول الصباحي
تؤثر الدقائق الأولى بعد الاستيقاظ في مستوى النشاط خلال بداية اليوم. ومن أبرز العادات:
التعرض للضوء الطبيعي
شرب كوب من الماء
تحريك الجسم وتمديد العضلات
تجنب البقاء في السرير طويلاً
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" جريدة عكاظ "
